目覚めたら温かい飲み物から

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朝起きたらまずは暖かい飲み物を

飲みましょう！


胃を目覚めさせ

副交感神経から交感神経へ

体を切り替えさせ

体をリラックスさせましょう


胃を昼間モードにさせましょう


もし冷たい飲み物から

飲んでしまうと

初っぱなから胃の活動を

悪くしてしまいます


まずは暖かい飲み物を

飲み

冷たい飲み物を飲みたい場合は

その次に致しましょう


出来たら寒い冬の間は

出来るだけ冷たい飲み物を

減らし暖かい飲み物を

主体にしたいところです


１日の始まりは

暖かい飲み物からスタートしましょう！

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